紧张的复习竞争也就是脑力上的竞争，复习效果的主要因素是大脑皮层所处的状态。所以考生们要学会科学的用脑和大脑皮层所处的状态。科学用脑最重要的一条那就是充分的利作好每一天最好的学习时间段。一天中人有不同的时期，大脑活动的效率也是不相同的，学习时间的最好就是一天中大脑最清醒的时候。
那么，学大教育的老师们来告诉同学们什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢?
生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。
第一个学习高效期
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。
第二个学习高效期
上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三个学习高效期
下午6点至8点，也是用脑的好时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
第四个学习高效期
入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的好时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。
还有，现在刚好是天气非常热的时节，早上和晚上天气会凉爽好多，那个时间段也是空气非常新鲜的，所发应该利用好早上和晚上的两个小时，那样学习效率肯定不错。
